77Min
Vmesni
Fižol iz pečice/Pasulj iz pečice
Čas je, da se tradicionalni recepti spet vrnejo na družinsko mizo. Poskusite ta recept za jed s prav posebnim okusom.
Sestavine
5
porcije
ingredient_quantity
recipe ingredient
500
g
fižol
30
g
sončnično olje
1
kg
čebula
0.33
česen
1
g
lovorjev list
5
g
poper
200
g
paradižnik
.
Hranilna vrednost izdelka
Energija
474.16 kcal
Ogljikovi hidrati
80.72 g
Beljakovine
25.94 g
Maščobe
7.15 g
Informacije za porcijo
Recept v formatu PDF
Navodilo
77 Minute
-
Priprava fižola
15 MinFižol dajte v lonec, ga prelijte s hladno vodo in zavrite. -
Kuhanje fižola
10 MinFižol odcedite in ga zalijte z vrelo vodo in kuhajte, dokler se ne zmehča, a ne razkuha. Nato ga ponovno odcedite. -
Praženje in začimbe
5 MinMedtem ko se fižol kuha, na delu olja prepražite čebulo in dodajte sol, poper in mleto papriko po okusu. -
Zgoščevanje
15 MinKuhan fižol in čebulo prepražite na preostanku olja. Dodajte malo vode. Vse skupaj še malo pokuhajte, dokler ne zavre. -
Priprava za peko v pečici
2 MinDodajte nasekljan česen in paradižnik ter dajte v ognjevarno posodo, ki ste jo predhodno namazali z oljem. -
Zapečeni fižol
30 MinFižol bo lepo zapečen po 30 minutah peke v pečici, ki ste jo ogreli na 200 stopinj.
