Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Iskanje Iskanje
  • Recepti Recepti
  • Revija Revija
  • Izdelki Izdelki
  • MAGGI Logo Updated MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kampanja Kampanja
  • Prijava Prijava
  • Zgodovina
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
  • THOMY
  • THOMY izdelki
  • THOMY recepti
Maggi
Maggi
  • Iskanje Iskanje
  • Recepti Recepti
  • Revija Revija
  • Izdelki Izdelki
  • MAGGI Logo Updated MAGGI
  • thomy-1 icon main navigation THOMY
  • Kampanja Kampanja
  • Prijava Prijava
  • Zgodovina
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
  • THOMY
  • THOMY izdelki
  • THOMY recepti
Zeliščna zelenjavna skleda

Zeliščna zelenjavna skleda

(0)
40 Min
Preprosto
Ko se dnevi daljšajo in se pojavijo prvi znaki pomladi, se naše želje po hrani naravno obračajo k nečemu barvitemu, hranljivemu in predvsem okusnemu ter svežemu. Če iščete obrok, ki hkrati ponuja občutek toplega objema in svežine pomladnega vetriča, bi ta solata z zelenjavo in zelišči lahko postala vaš novi pomladni favorit. Čarovnija se začne s čudovitim kontrastom tekstur. Čičeriko, bogato z beljakovinami, in kocke sladkega krompirja rahlo začinimo, nato pa ju v cvrtniku na vroč zrak pripravimo do zlato rjave in hrustljave popolnosti. Ti topli, bogati grižljaji se nato združijo s pisanimi, svežimi sestavinami z vrta: hrustljavo kumaro, pikantno rdečo čebulo, sočnimi češnjevimi paradižniki in kremastim avokadom. A prava skrivnost te sklede se skriva v omaki Green Dream. Z združitvijo svežine grškega jogurta in limone s prepoznavno, žametno polnostjo THOMY majoneze nastane preliv, ki je veliko več kot le dodatek – je duša celotne jedi. THOMY doda tisto premium, svilnato teksturo, ki popolno nosi aromo svežega peteršilja in nežno ovije vsako sestavino z bogatim, aromatičnim slojem. Ne glede na to, ali jo uživate med mirnim kosilom na balkonu ali jo postrežete kot lahko večerjo za prijatelje, ta skleda slavi preproste sestavine, spremenjene v nekaj posebnega. Je barvita, hranljiva in – zahvaljujoč kremastemu dodatku THOMY majoneze – popolnoma neustavljiva.

Sestavine

5

Ta jed je bila optimizirana za 5 obroki. Količina in čas bo morda treba spremeniti. Tukaj lahko najdete več informacij o prilagojenih velikostih porcij:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  pločevinka
čičerike Nutritivne informacije
1 
sladki krompir (batat), narezan na majhne kocke
0.5  čž
česnovega praha
2  g
sol in poper
1  ž
olivnega olja
0.5 
kumare, narezane na kocke
0.5 
drobno sesekljane rdeče čebule
1 
avokado, narezan na kocke
1  skodelica
narezanih češnjevih paradižnikov
4  ž
grškega jogurta brez dodatkov
2  ž
THOMY majoneze
1  ž
limoninega soka
0.5  skodelica
sveže peteršilja
Kopiraj

Naši najboljši nasveti in triki za velikost porcije po meri

Če se količine povečajo, se lahko čas kuhanja podaljša, zato poglejte še enkrat. Sprva uporabljajte vodo in začimbe, po potrebi jih dodajte več.

Izvozi sestavine

Izberite iz seznama sestavin

Kopiraj
.

Hranilna vrednost izdelka

Ogljikovi hidrati
25.4 g
Energija
244.3 kcal
Maščobe
13.8 g
Beljakovine
7.7 g
Informacije za porcijo

Navodilo

40 Minute
  • Specite čičeriko in sladki krompir v cvrtniku na vroč zrak.

    18 Min
    Čičeriko osušite s papirnato brisačo. V skledi zmešajte čičeriko in kocke sladkega krompirja z oljčnim oljem, česnom v prahu, črnim poprom in soljo. Pecite v cvrtniku na vroč zrak pri 190 °C 15 do 18 minut, pri tem na polovici pečenja pretresite, da postanejo hrustljavi in zlato zapečeni. Zeliščna zelenjavna skleda
  • Pripravite zelenjavo

    5 Min
    Medtem ko se zelenjava kuha, narežite kumare, drobno sesekljajte čebulo, narežite avokado in prerežite paradižnik na pol. Vse zmešajte v eno veliko posodo za mešanje." Zeliščna zelenjavna skleda
  • Pripravite zeleno omako

    5 Min
    Peteršilj drobno sesekljajte. V majhni skledi zmešajte grški jogurt, majonezo THOMY, limonin sok, peteršilj, sol in poper, dokler omaka ni gladka in kremasta. Zeliščna zelenjavna skleda
  • Zmešajte vse skupaj

    7 Min
    Toplo čičeriko in sladki krompir dodajte v veliko skledo s svežo zelenjavo. Prelijte z zelenim prelivom iz jogurta in majoneze. Vse sestavine nežno premešajte. Zeliščna zelenjavna skleda
  • Okrasite in postrezite

    5 Min
    Posujte z dodatno sesekljanim peteršiljem. Postrezite takoj, ko je čičerika še rahlo topla. Spremenite to v popoln, hranljiv obrok! Navdih poiščite v naših receptih in raziščite MMIQ sekcijo za popolno predjed ali sladico. Zeliščna zelenjavna skleda

Recept v formatu PDF

Deli s prijatelji

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktivirajte povezave

Kliknili ste na povezavo tretje osebe in kmalu boste zapustili spletno mesto. Upoštevajte, da nimamo nadzora nad tretjimi platformami, jih ne podpiramo in ne prevzemamo odgovornosti zanje, vključno z njihovo vsebino, natančnostjo ali funkcijo. Vaša interakcija s temi povezanimi platformami je na lastno odgovornost. Ne prevzemamo odgovornosti za platforme tretjih oseb in njihove pogoje. Za več informacij preberite naše pogoje uporabe tukaj.

Napišite svoje mnenje

Vaša ocena
Would you recommend this item?
Images
Medijski element 0 od 6 je dodan.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Molimo ispunite captcha polje

Odkrijte še več

  • Glavna jed
  • Malo sladkorja
  • Manj kot 300 kalorij
  • Porcija Zelenjave / Sadja
  • Solata
  • Večerja
  • Veliko vlaknin
  • Vir beljakovin
  • Vir vlaknin
  • facebook
  • Youtube
  • Kontaktirajte nas
  • Registracija
  • Obvestilo o zasebnosti
  • Piškotki
  • Pogoji uporabe
  • Izjava o dostopnosti