Poletna musaka brez mesa

(0)

65Min

Preprosto

Preizkusite našo poletno musako z nizko vsebnostjo maščob v tem tednu. Recept je zelo preprost, okus pa bo nepozaben!

Sestavine

6 porcije

350 g

bučke

300 g

jajčevcev

300 g

paradžink

600 g

mocarela

6 skodelice/skodelic

Kisla smetana

1 skodelica

jajce

2 g

sol

Kopiraj

Hranilna vrednost izdelka

Energija

472.03 kcal

Ogljikovi hidrati

47.18 g

Beljakovine

47.03 g

Maščobe

11.12 g

Informacije za porcijo

Korak1

5 Min

Bučke in jajčevce po dolžini narežite na debele rezine, dodajte sol, popecite na obeh straneh in položite na prtiček, da olje vpije. Paradižnik narežemo na obroče in pustimo, da se odcedi.

Korak2

5 Min

Mocarelo grobo naribajte, nato pa dobro zmešajte kislo smetano in rumenjake ter dodajte sol

Korak3

5 Min

Bučke, sir in jajčevce izmenično razporedite v namaščeno ponev in položite paradižnik na vrh.

Korak4

50 Min

Prelijemo s kislo smetano in pečemo v pečici pri 200 ° C do 50 minut.

Korak1 4

: bučke, jajčevcev, paradžink

Bučke in jajčevce po dolžini narežite na debele rezine, dodajte sol, popecite na obeh straneh in položite na prtiček, da olje vpije. Paradižnik narežemo na obroče in pustimo, da se odcedi.